やずやのグリーンスムージーの効果は？成分から検証！

やずやのグリンスムージーである『ずぼらさんの酵素グリーンスムージー』の健康、美容、そしてダイエット効果を、成分から検証してみました。

健康・美容効果は？

香料、着色料、保存料を不使用。

そして、甘味料も不使用で、主原料である大麦若葉には農薬すら使わないという徹底ぶり。

このことからも、体に悪影響を及ぼす成分は入っていないと言えます。

含まれている成分の中で注目すべきは、SOD（スーパー・オキサイド・ディスムスターゼ酵素）です。

SOD酵素は、和訳すると、「活性酸素除去酵素」です。

活性酸素、最近よく耳にする名前ですね。

簡単に言うと、細胞を傷つけてしまう酸素、です。

数が適切ですと、ウィルスや細菌から身を守ってくれるのですが、増えすぎてしまうと、体の中の細胞まで傷つけてしまいます。

これにより、老化やがんなどの病気の原因になってしまうことがあります。

SOD酵素は、こういった増えすぎてしまった活性酸素をやっつけてくれる働きをしてくれます。

そのため、期待できる効果としては、

があります。

1～3は重要ですよね。美しくなっても病気になってしまっては元も子もありません。

4.アンチエイジング効果は、老化を防止し、しわやたるみを防いでくれます。

5.美肌効果が重要なことは、いわずもがなですね。

増えすぎた活性酸素をやっつけてくれるおかげで、肌や血管などが活性酸素から守られるわけです。

このように、健康や美容に効果があることはわかりました。

では、ダイエット効果はどうでしょう？

ダイエットに効果のある成分というと、基礎代謝を上げるアミノ酸が最近話題になっていますが、このスムージーには配合されていません。

ただ、ミネラルやビタミン群は豊富に含まれています。

ざっと一覧にしますと、

効果については、美容やダイエットに関係のありそうな効果のみのせています。

一見すると、1日の推奨量に比べると、やずやのスムージーに含まれている成分量が少ないと感じるかもしれません。

ただ、これはあくまでお水で溶かして飲んだ場合の話です。

公式でも紹介されていますが、牛乳やパンケーキ、その他食材とともに食べることを前提として作られたスムージーです。

たとえば牛乳ですが、牛乳150gの栄養素は、
（『文部科学省日本食品標準成分表2010』をもとに、管理人が計算）