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体の成分

  • 2015年9月5日
  • 2017年3月20日

褐色・白色・ベージュ脂肪細胞の違いと働きって何デス?

脂肪細胞っていうとそれだけで悪いイメージがあったのですが、最近は褐色脂肪細胞が有名になってきていますよね。 加えて、ベージュ脂肪細胞なんてモノも最近は紹介されてます。 では、いわゆる脂肪細胞と、褐色・ベージュ脂肪細胞って何が違うんでしょ?そしてそれぞれの働きは??っていうことを見ていきましょう~。

  • 2015年8月31日
  • 2017年3月20日

内臓脂肪と皮下脂肪の違い!減らすにはどうすればいいのデス?

内臓脂肪とか皮下脂肪とかよく聞きますよね。これだけを聞くと、「内臓についてるのが内臓脂肪で、腕とか脚とかについてるのが皮下脂肪?」なんてことをイメージするのですが、実際のところどうなんでしょ?? そして、それぞれの脂肪について落とし方は変わってくるのデスかね?? 内臓脂肪と皮下脂肪の違いをきちんと理解すると、効果的なダイエットをすることができるかもですね。早速見ていきましょ~。

  • 2015年8月27日
  • 2019年2月16日

グリセロールと遊離脂肪酸とダイエットの関係って何デス??

体についている脂肪は中性脂肪って言われる脂肪なんですね。 その中性脂肪の原料になっているのが脂肪酸とグリセロールなんですよ。あ、グリセロールはグリセリンって呼ばれることも多いのですよ。この記事ではグリセロールで統一しちゃいますね。 ダイエットの最大の目的は脂肪を落とすこと! まずは敵を知らなければ!ということで脂肪の構成成分である脂肪酸とグリセロールについて見ていきましょ~。

  • 2015年8月22日
  • 2017年3月20日

リンパの働きまとめ!気になるダイエット効果は?

よく耳にする「リンパマッサージ」。 体に良いことはわかってるのですが、リンパをマッサージすることでどういう効果があるんでしょ?ていうかそもそもリンパって?? 血液が体の中を流れてるのはわかりますけどもリンパも体の中を流れている?? では、リンパについて基本的なことから見ていきましょ~。