プラセンタのダイエット効果は、
- ダイエット効果はないですが美肌効果！？
デス！
プラセンタって何デス？
プラセンタは、なななんと胎盤のことなんです。
胎盤っていうと、子宮を想像してしまうのですが、子宮全部ではなくて、子宮の中にある栄養がいっぱいつまったところのことなんです。
赤ちゃんと胎盤を結んでるのがへその緒でして、出産したら胎盤も一緒に出てくるんですよ。
動物では、胎盤を食べる子が多いのです。
栄養がいっぱいつまってますから、出産後の疲労回復なのですね。
あとは、血の匂いを消して、他の動物に見つかりにくいようにする、なんていう説もあるみたいですよ。
ヒトでも出産したら胎盤は出てくるのです。
ほかの動物と同じように食べちゃう人たちもいるみたいですね。
それだけ栄養たっぷりなのですよ。
そして、一般にプラセンタって呼ぶ場合は、胎盤そのものではなくて、胎盤から抽出したエキスのことを指すのです。
現在、利用されているものは3つありまして、
- ヒトのプラセンタ
- 豚のプラセンタ
- 馬のプラセンタ
このうち、ヒトのプラセンタは、日本では医薬品以外で利用を認められていないのです。
なので健康食品として利用する場合は、豚か馬になるんですね。
今のところ、保険機能食品としてプラセンタが認められている食品はないのですよ。
なので、プラセンタが利用されているのは医薬品か健康食品、はたまた化粧品になりますね。
お薬や食品のカテゴリ分けは、以下の図を参照にしてくださいなのです。
水色の部分がお薬で、オレンジの部分が保険機能食品ですね。
赤いところが一般食品で、左から2番目にいるのが健康食品です。
プラセンタは、この健康食品に使われているわけですね。
ここまでをまとめると
- プラセンタは胎盤のエキス
- 健康食品には豚か馬のプラセンタが利用される
- ヒトのプラセンタは医薬品のみ
プラセンタに期待できる効果って何デス？
プラセンタに期待できる効果は、
- 更年期障害をおさえる
- 冷え性をおさえる
- 貧血をおさえる
- 美肌・美白効果！
- 強壮・強精に効果的
- シミやシワの予防
などなどです。
胎盤は赤ちゃんに栄養をあげていた場所なので、栄養素の宝庫なのですよ。
たんぱく質、糖質、脂質にビタミン、ミネラルと、良いモノいっぱいなのです。
なのですが・・・
実は、「効果ありますよ！」って言いきれるほどの検証がされてないようなんですね。
ネズミさんや少人数を対象にした検証報告はチラホラあるみたいなのですが、きちんとしたデータがまだないようなのですよ。
医薬品で認められているくらいですから、ヒトのプラセンタを医療として使う分には効果があるようなのですけども。
サプリなどからとる場合は、期待しすぎちゃうとダメかもですね。
考えると、トクホや機能性表示食品に一個も登録されていないわけですから、過度な期待は禁物なのです。
とはいえ、栄養素の宝庫であることは間違いないですから、栄養補給には良いと思うのですよ。
ちなみに、最近人気なのは馬さんのプラセンタなのです。
豚さんのほうが安いみたいなのですが、馬さんのほうが体温が高いんですね。
なので、雑菌などなどが入り込む可能性が少ないようなのですよ。
雑菌が少ないと、その分加熱処理などをしなくて済みますから、成分を壊さないのです。
なので、最近の流行りは馬プラセンタなのです。
良い効果がいっぱいありますから、ドンドン検証して効果を実証していってほしいですね。
プラセンタの注意点って何デス？
医薬品としては副作用は見つかっていないようです。
でも、サプリなどでとる場合は、データがあまりないようなので、絶対安全！とは言い切れないようなのデスよ。
アレルギー反応を起こしちゃった、っていう例もあるようですね。
栄養の宝庫とはいえ、合わない人には合わないようですから、ちょっと体おかしいかも？って思ったら、利用を中止するのが良さそうですね。
