お腹の脂肪を落としたいと思った時、痩身エステを利用することがあります。
そのとき、どんなに変化があるのか気になりますね。
エステというと、それだけお金を出すので、それなりの効果を期待したいという、そんな気持ちがあります。
そんな時、エステを利用することによって、腹部をすっきりとさせることができた、私の実体験があります。
それは最初は、自分でも信じられないと思っていました。エステで痩身をすることができないと思っていたんです。
しかし、なんとかしたいとも思っていました。
そして、エステの痩身コースを受けることになったのです。
すると、自分でも信じられないくらいの、結果を残すことができました。
それは、エステでないと、今でのそのくらいの結果は残すことが出来なかったと思っています。
そのことは、今でもとても信頼をしています。
今度、腹部がぼったりとなった時には、また行きたいと思っているほどすごいのです。
そのことについて、まとめてみました。
・マッサージの手技がすごい
エステの痩身コースでは、必ずと言っていいほど、ガッツリとマッサージを受けることができます。
自分で腹部のマッサージをしようと思うと、なかなかすることができません。
そのため、エステシャンによって実施してもらうことによって、腹部をしっかりしてもらうことができます。
それは最初、痛いと思うこともありました。
痛いというのは、それだけ効果を期待できるようです。
脂肪が燃えていると、思うことができるのです。
しばらくは、筋肉痛のような感じがします。
その後に、そのマッサージを繰り返して行ってもらうことにより、腹部がぺっちゃんこになってくるのです。
そのことは、一回目から実感することができました。
それはすごいことですね。
・専用の器具がすごい
腹部の脂肪を取ることができるように、専用の器具を使って、脂肪を刺激していました。その器具がすごいのです。
脂肪を引っ張られるような感じがするものや、暑くなるものなど、とても脂肪が燃えていると思うことができます。
エステに行くようになってからは、腹部のあたりがいつも温かい感じがしていました。
そのため、代謝が高まっていたと思うことができます。
専用の器具は、市販でも販売されていますね。
しかし、市販で販売されているものよりも、ずっとすごい力で脂肪を練り出している、そんな迫力があります。
しかも腹部を暖かくして、そのことを実施しているので、ますます腹部を刺激することができるのです。
数センチは、あっという間に小さくなったと感じることができました。
私の場合は、相当太っていたので、そのような人はより効果を実感しやすいようです。
目に見えて、減って来たので、やりがいがありますね。
・食事指導がある
痩身コースの場合は、自宅でも努力をすることが大事ということを言われます。
それは、エステにきている時間だけしっかりと行っても、その他の長い時間を同じように刺激をすることがないと痩せることができません。
痩身できるように食事を考えて取ることが大事なんです。
そのことは、とてもよくわかりました。その理解できたことは、その後のダイエットなどでも活用することができます。
そのため、いろいろなことを学ぶ事ができたので、とてもよかったです。
食事については、栄養をしっかりと取ることを言われました。
食事でダイエットをするというよりも余分な脂肪や糖質を取らないことが大切なのです。
そのため、脂肪を少なくしたり、糖質をちょっと我慢をしたりして、自分なりの努力をしました。
・成果を褒めてもらえる
痩せることができると、その成果を自分ひとりではなく、エステのスタッフに褒めてもらうことができるのです。
それはとても大きな事ですね。
ひとりで行っていると、つい気持ちが緩みがちです。
そんな時、カツを入れてもらうことができるのです。
また相談をすることもできます。
自分でわかっていることでも、相談をしたり話をすることによって、自分に言い聞かすことができます。
その結果、辛いと思っていても、頑張ることができました。
やっぱり誰かと一緒に行えるということはとても大事なことだと、改めて感じています。
・ジョギングを始めた
エステに行きだしてからは、体の代謝を高めたいと思って、それ以外の時には、ジョギングをするようにしていました。
ジョギングをすると、最初は全く汗がでなかったのです。
その時感じたことは、代謝が悪くなっているということです。
体の代謝が悪いと、運動をしても痩せることができません。
そしてジョギングを続けるうちに、どんどん汗がでるようになったのです。
そのときは、感激をすることができました。
これからますます、痩せることができると、確信したのです。
エステは、とても効果的に利用すると、必ず痩せることができます。
それはエステに頼りきりにならずに、自分でも努力をすることがとても大切です。
そのようにすると、早く痩せることができます。
