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カラダの仕組み

  • 2015年9月5日
  • 2017年3月20日

褐色・白色・ベージュ脂肪細胞の違いと働きって何デス?

脂肪細胞っていうとそれだけで悪いイメージがあったのですが、最近は褐色脂肪細胞が有名になってきていますよね。 加えて、ベージュ脂肪細胞なんてモノも最近は紹介されてます。 では、いわゆる脂肪細胞と、褐色・ベージュ脂肪細胞って何が違うんでしょ?そしてそれぞれの働きは??っていうことを見ていきましょう~。

  • 2015年8月31日
  • 2017年3月20日

内臓脂肪と皮下脂肪の違い!減らすにはどうすればいいのデス?

内臓脂肪とか皮下脂肪とかよく聞きますよね。これだけを聞くと、「内臓についてるのが内臓脂肪で、腕とか脚とかについてるのが皮下脂肪?」なんてことをイメージするのですが、実際のところどうなんでしょ?? そして、それぞれの脂肪について落とし方は変わってくるのデスかね?? 内臓脂肪と皮下脂肪の違いをきちんと理解すると、効果的なダイエットをすることができるかもですね。早速見ていきましょ~。

  • 2015年8月27日
  • 2019年2月16日

グリセロールと遊離脂肪酸とダイエットの関係って何デス??

体についている脂肪は中性脂肪って言われる脂肪なんですね。 その中性脂肪の原料になっているのが脂肪酸とグリセロールなんですよ。あ、グリセロールはグリセリンって呼ばれることも多いのですよ。この記事ではグリセロールで統一しちゃいますね。 ダイエットの最大の目的は脂肪を落とすこと! まずは敵を知らなければ!ということで脂肪の構成成分である脂肪酸とグリセロールについて見ていきましょ~。

  • 2015年8月22日
  • 2017年3月20日

リンパの働きまとめ!気になるダイエット効果は?

よく耳にする「リンパマッサージ」。 体に良いことはわかってるのですが、リンパをマッサージすることでどういう効果があるんでしょ?ていうかそもそもリンパって?? 血液が体の中を流れてるのはわかりますけどもリンパも体の中を流れている?? では、リンパについて基本的なことから見ていきましょ~。

  • 2015年8月18日
  • 2017年3月20日

インスリンって?ダイエットに知っておきたいホルモンの働き!

インスリンっていうと糖尿病の方がお注射しているイメージしかなかったのですが、最近はいろんなところで名前を聞くようになりました。 それは健康な人にとっても大切なはたらきがあるからなわけでして。 では、インスリンってどういうモノなのか見ていきましょ~。

  • 2015年8月5日
  • 2017年3月20日

核酸のダイエット効果って何デス?っていうかそもそも核酸って?

核酸ってよく聞きますけど、なんでしたっけ・・・なことが多いのです。 核酸・・・ 核酸・・・・ でおきし・・・・ デオキシリボ核酸・・・・ DNA! そうですね、核酸で有名なのは DNA(デオキシリボ核酸) RNA(リボ核酸) でしたね。 DNAもRNAも遺伝情報を持っているってことは知っているのですが、 「それが何なのデス?」 な感じなのですよ~。 では、それぞれの働きについてもう少し詳しく見てい […]

  • 2015年7月4日
  • 2019年2月5日

お肌の新陳代謝って何デス?お肌のハリとみずみずしさを求めて

新陳代謝っていうのは、新しいモノが古いモノと入れ替わることなのです。 簡単にいうと、新しくなるっていうことデスね。 お肌における新陳代謝は、古い細胞と新しい細胞が入れ替わることです。 ただ、入れ替えるためには、新しい細胞が作られる必要があるんデスね。 では、もう少し詳しく見ていくのです。